Hvis skolen, du studerer, er lukket, og du skal blive hjemme, så nyd den fritid, du har til rådighed, og gør de ting, du godt kan lide, men som du ikke har haft tid nok til indtil videre.Men glem ikke hygiejnereglerne: vask dine hænder ofte og rør ikke dit ansigt, hvis dine hænder ikke er desinficeret.
Hvis du bliver hjemme, fordi du er isoleret på grund af en formodet coronavirus-infektion, din eller en person, der er tæt på dig, enten en kollega eller et familiemedlem, skal du ikke bekymre dig.
Du kan være i den situation at skulleBliv hjemmefordi du inden for de sidste to uger er vendt tilbage fra et epidemiramt område eller kontaktede en smittet person.Du bliver nødt til at blive hjemme i 14 dage uden at se dine venner eller familiemedlemmer.
Det er normalt at have mange spørgsmål om, hvordan denne situation påvirker dig, og hvordan coronavirus virker.Tal med en voksen om dine bekymringer og fortæl dem åbent de ting, der gør dig angst.Intet spørgsmål er "for barnligt", hvis du er meget bekymret eller om dit helbred.
Bliv ved med at vaske dine hænder meget godt, rør ikke dit ansigt med snavsede hænder eller efter at have rørt ved ting, som andre har rørt ved, lyt til lægens råd, og du vil være sikker.
Her er nogle ting, du kan gøre for at gøre din tid derhjemme så behagelig som muligt
- Der er mange sjove spil, du kan spille alene eller med din familie.Brug ikke for meget tid på tv, computer eller mobil.
- Lyt til musik og læs.Overvej tiden brugt derhjemme som en uplanlagt ferie, som du kan nyde.
- Lav dine lektier og hold kontakten med lærere eller klassekammerater.Det bliver nemmere for dig at indhente dine lektioner, når du vender tilbage til skolen.
- Spis så sundt og varieret som muligt.Frugt og grønt har mange vitaminer, der holder dig i form og gør dig stærkere i forhold til sygdom.
Indlægstid: 19-jan-2021